Der er stor forskel på, hvad der gør os lykkelige og mindre forskel på, hvad der smadrer humøret. Det har en forskerhold fra Sussex Universitet og London School of Economics.fundet frem til ved hjælp af 20.000 testpersoner.
Testpersonerne fik jævnligt en elektronisk besked om, at de skulle svare på, hvordan de havde det i det øjeblik, de fik beskeden, og hvad de lavede. Og det er netop det impulsive svar der er interessant, og som vender lidt op og ned på forestillinger om hvad der giver os livskvalitet.
“Mappiness er interessant, fordi det spørger folk i øjeblikket, før det kan nå at se lyst på tingene igen. Fx er det normalt at høre folk sige, at de kan lide deres arbejde, men Mappiness-dataene viser, at folk er mere glade, når de laver alt andet end lige dét, siger Dr. MacKerron, som har lavet programmet eller “appen”, der er brugt til studiet. (Dagens)
Forskerne er nået frem til følgende rangliste udfra over en million svar fra testpersonerne:
Dette gør folk mest glade:
1) At være intim, at have sex
2) At gå i teater, danse eller gå til koncert
3) At tage til en udstilling, på museum eller på biblioteket
4) At dyrke sport, løbe, motionere
5) At lave havearbejde, være i kolonihave
6) At synge eller optræde
7) At tale, snakke, socialisere sig
8) At se på fugle, være ude i naturen
9) At gå eller vandre
10) At jage eller fiske
11) At drikke alkohol
12) At dyrke hobbyer, kunst eller håndværk
13) At meditere eller foretage religiøse aktiviteter
14) At være til kamp eller sportsarrangementer
15) At passe børne, lege med dem
16) At passe dyr, lege med dem
17) At lytte til musik
18) At spille spil eller lægge puslespil
19) At shoppe, løbe ærinder
20) At spille (lotto) eller væde
21) At se TV eller film
22) At spille på telefonen eller computeren
23) At spise eller snacke
24) At lave mad
25) At drikke te eller kaffe
26) At læse
27) At lytte til podcasts eller tale
28) At vaske, tage tøj på eller pleje sig selv
29) At sove, hvile sig, tage en lur
30) At ryge
31) At surfe på internettet
32) At sms’e, emaile, være på de sociale medier
33) At lave husarbejde, pligter eller gør-det-selv-projekter
Dette gør folk mindst glade:
1) At pendle
2) At være i møde, til seminar eller have time
3) Administrere, budgettere eller organisere.
4) At vente, stå i kø
5) At pleje eller hjælpe voksne
6) At arbejde eller studere
7) At være syg
