Trælse dage, bliver bare mere trælse, hvis du enten ikke gør noget ved det, eller bare gør de samme ting som du plejer. Her får du en nem liste til hyggelige og sjove ting som du kan lave, for at komme i bedre humør.
1. Gå på online casino og hyg dig med spil
Du kan med fordel lede efter udenlandske casino no deposit bonus. Det er casinoer som giver dig gratis bonus, eller gratis spins, uden at du selv skal betale et indskud. Der er helt sikkert et gennemspilningskrav, som betyder at du skal spille så og så mange gange, eller for så og så mange penge, før du får lov til at udbetale din bonus. Men eftersom du ikke selv har lagt rigtige penge på bordet, kan du jo heller ikke tabe rigtige penge.
2. Prøv sports betting – det er nemmere end du tror
For et ganske lille beløb kan du prøve kræfter med sports betting. Det er faktisk temmelig sjovt, når du først lige kommer i gang. Holdsport betting og gambling kan være lige det du trænger til, for at komme i bedre humør.
3. Se eller gense en film
Film er andre verdener. De rammer en fortælling ind, i et univers som på ingen måder ligner dit. Er du i skidt humør, så er det oplagt at besøge en anden verden, end den du selv befinder dig i. Gense en af de store film, som du kan huske at du har set. Der er stor tryghed i noget du på forhånd ved er
godt. Eller, vælg en hel ny film og lad dig overraske. Hvis dit humør ikke er i top, skal du nok holde dig fra socialrealisme, blodige krimier og gysere.
4. Begynd på en serie, i en genre som du ikke plejer
En serie kan noget andet end en film. En film er en afrundet fortælling, som regel kun med en streng. En serie kan fortælle en historie og blande den sammen med en masse mindre historier. En god lang serie i flere sæsoner, kan nemt få dig til at glemme dig selv og det dårlige humør, som egentlig var grunden til at du begyndte at se serien. Igen, hvis dit humør ikke er helt i top, skal du nok holde dig fra serier i genren socialrealisme, blodige krimier og gysere.
5. Begynd at læse en helt ny bog
Måske er du allerede i gang med en bog. Er det en god bog, så bare læs videre. Er du gået i stå i bogen og har du ikke lyst til at læse videre i den, så vælg en ny. Synes du det er træls ikke at læse en bog færdig, før du begynder på en ny, så må du undskylde dig selv, med det dårlige humør. Bogen løber ingen vegne. Så snart du har det bedre, kan du pleje din samvittighed og læse bogen færdig.
6. Pandekager med revet kartoffel er en sikker vinder
Når noget er trist eller træls, så hjælper god mad og søde sager altid. Pandekager er altid et hit. Men, vil du lave ekstra gode pandekager, som er sprøde og lækre, så kan du rive en kartoffel på den fine side og stoppe i dejen. Du laver bare den dej du plejer, plus den revne kartoffel. Pandekagerne steger du også, på nøjagtigt samme måde som du plejer. Eneste forskel er at dine pandekager bliver endnu lækrere, end de plejer, og forhåbentlig jager det dårlige humør på flugt.
7. Gå en tur, uanset hvordan vejret er
På samme måde som en film kan bringe dig ind i en ny verden, så kan en gåtur også gøre det, bare i virkeligheden. Uanset vejret, kan du klæde dig godt på og gå en tur. Måske synes du det er fjollet at gå rundt udenfor, uden egentlig at have en grund. Prøv at gøre det alligevel. Gå en tur på mindst en
halv time. Kig dig omkring. Snus luften ind i dine næsebor og helt ned i lungerne. Lad tankerne vandre hvorhen de vil. Er du heldig så er dit dårlige humør forsvundet. Stikker det dårlige humør dybere, har du om ikke andet, givet dig selv en lille pause fra det.
8. Genoptag en gammel hobby
Tegnede du som barn? Eller strikkede du, sammen med din mormor? Du gjorde helt sikkert et eller andet, der minder om en hobby. Prøv at tænke tilbage og find ud af hvad din hobby var. Var det strik, så gå ud og køb nye strikkepinde og et par nøgler lækkert garn. Strik et par lune sokker til dig selv, eller en hue til din far. Glæden ved at lave ting med sine hænder, gør det svært at holde fast i det dårlige humør.
9. Hør noget musik fra en svunden tid
Tænk tilbage og find den bedste tid i dit liv. Lyt til den musik der var oppe i tiden på det tidspunkt. Musik lagrer minder som vi troede var gået tabt. Lad musikken give dig de gode minder tilbage. Spring ud af stolen og dans til musikken. Dans de fjollede danse som var i tiden, eller find på helt nye. Musik og bevægelse gør det svært at være trist og i nedtrykt humør i længere tid af gangen.
10. Køb et kæmpe stort puslespil
Har du en mistanke om at dit humør ikke bare er dårligt i en kort periode, og at det ikke bare kan fikses med sprøde pandekager, eller en god film så kan du med fordel tænke langsigtet. En film tager højst et par timer. En god bog kan godt tage et par dage at komme i gennem. Men, et stort puslespil, med 1000 eller endnu flere brikker, kan tage flere uger at lægge. Måske giver det ikke mening for dig at lægge puslespil, på samme måde som det giver mening at tegne, strikke eller at læse. Men, meningen er ikke det vigtige. Det vigtige er at du koncentrere dig om noget andet, end at være i dårligt humør.
