Blister i munden er irriterende og smertefuldt. Hvis du får dem ofte, kan løsningen være noget så simpelt som at undgå krydrede fødevarer eller sure frugter, som kan irritere munden.
Prøv også med tandbørstning og tandtråd lige efter måltider til at hjælpe med at fjerne madrester der sidder fast mellem tænderne.
Og du kan også prøve, at stoppe med at bruge tandpasta eller mundskylninger, der indeholder natriumlaurylsulfat. Det er et kemikalie, der kan være hårdt ved blødt væv, hvilket kan forårsage de smertefulde blister.
Hvis du ofte får blister, kan det også skyldes, at være mangler visse næringsstoffer, såsom folat, jern , eller vitamin B12 .
Så sørg for, at spise en velafbalanceret kost (du kan få folat fra bønner og grøntsager såsom spinat og broccoli, og jern og B12 fra tun og æg, blandt andre fødevarer). Kontakt din læge, hvis du tror, du har brug for et supplement.
Stress kan også udløse blister, så sørg for at få masser af søvn og prøv evt. at finde dine egne metoder til at stresse ned.
Kilde: Huffington Post.
En læser skriver:
Den Korte Avis skriver i dag om problemet med blister i munden – og giver gode råd.
Det sikre råd – som ikke er med – er at indtage naturproduktet “Longo Vital”. Præparatet er for længst klinisk afprøvet og har en
dokumenteret virkning!
Svend E. Just, Fredensborg
